Omega-3 指数

OMEGA-3 指数是健康状况的一项重要指标。

Omega-3 指数是反馈体内 omega-3 状态的一种诊断工具。通过记录 omega-3 在红细胞中的浓度百分比,Omega-3 指数为人体长期摄入 omega-3s 提供了有用指示。

曾做过一项实验,(见上图),受试对象开始时的平均 Omega-3 指数相对较低,大约为 2.0。之后每天补充 2g 的 Superba™ 磷虾油,持续 8 周,受试对象的平均 Omega-3 指数上升到了 4.5,提高了 125%。实际上,2 周之后受试人员的 Omega-3 指数就提高了 45%。实验表明,Superba™ 磷虾油中的 omega-3s 经内脏融入血液,其中的 EPA 与 DHA 进入身体细胞被身体吸收。

因为 Omega-3 指数反映了 omega-3 融入细胞膜的情况,有一系列保健功效,因此建议要建立 Omega-3 指数、身体健康情况以及 omega-3 状态之间的关系。换言之,细胞膜内的 EPA 和 DHA 与其它脂肪酸之间的比率越高,身体越健康。